ГДЗ Робочий зошит біологія 8 клас Мирна (НУШ)

Завдання 5. Важливим принципом раціонального харчування є дотримання енергетичного балансу організму Використовуючи інформацію таблиці 29.2 у підручнику (стор. 126), визначте, чи дотримуєтесь ви енергетичного балансу. Поясніть, чому це важливо для організму.
Я дотримуюсь енергетичного балансу, тому що мої енергетичні витрати (відповідно до легкого фізичного навантаження ≈ 15 100 кДж/добу) відповідають приблизно тій кількості енергії, яку я отримую з їжею.
Завдання 6. Які вимоги до раціонального харчування відображено на малюнку. Чому важливо їх дотримуватися?
На малюнку показано регулярне харчування за режимом. Це забезпечує нормальне травлення, стабільний рівень енергії та попереджає переїдання.