Назад
ГДЗ Зошит Біологія 8 клас Кулініч (2025)
.jpg?1761055520 "ГДЗ Зошит Біологія 8 клас Кулініч (2025)")
Реклама:
3. Опрацюйте § 28 підручника. Об’єднайтеся в групи: група 1 - вітамін група 2 - вітамін В2; група 3 - вітамін С; група 4 - вітамін група D; 5 - вітамін А; група 6 - вітамін Е; група 7 - вітамін К. Знайдіть інформацію про вітамін: у яких продуктах він міститься, яка добова норма та які порушення за нестачі (гіповітаміноз), надлишку (гіпервітаміноз) або відсутності (авітаміноз) вітаміну розвиваються? Дані занесіть у таблицю.
|
Вітаміни |
Добова норма |
Гіпо/гіпервітаміноз |
Авітаміноз |
Де міститься |
|
B₁ |
1–2 мг |
Втома, дратівливість |
Берi-берi |
Зернові, печінка |
|
B₂ |
1,5–2 мг |
Тріщини на губах |
Синдром "заїди" |
Молоко, яйця |
|
C |
60–100 мг |
Кровоточивість ясен |
Цинга |
Цитрусові, капуста |
|
D |
10 мкг |
Камені в нирках |
Рахіт |
Яєчний жовток, риба |
|
A |
900 мкг |
Сухість шкіри |
Куряча сліпота |
Морква, печінка |
|
E |
10–15 мг |
Порушення обміну жирів |
Слабкість м'язів |
Рослинні олії, горіхи |
|
K |
120 мкг |
Підвищена згортання крові |
Кровоточивість |
Зелень, капуста |