ГДЗ Біологія 8 клас Тагліна (2025)

Робота в парі
Часто в людей виникає «джетлаг», або десинхроноз (десинхронізація біологічних ритмів). Дізнайтеся, внаслідок чого він виникає та які порушення в організмі відбуваються. Чи стикалися ви з «джетлагом»? Який гормон може допомогти адаптації під час десинхронозу? Що слід зробити для зменшення його наслідків?

Десинхроноз виникає внаслідок швидкої зміни часових поясів під час подорожей на великі відстані, наприклад, літаком. Відбувається порушення сну, втома, слабкість, пошіршення когнітивних функцій тощо. Може допомогти гормон мелатонін під час адаптації. Для зменшення наслідків потрібно за кілька дні до подорожі поступового адаптуватися до нового часового поясу.