ГДЗ Зошит Здоров'я, безпека 7 клас Шиян

Запишіть свої поради одноліткам стосовно того, що можна зробити, щоби впоратися зі стресом або зменшити його негативний уплив

Щоб впоратися зі стресом, корисно регулярно займатися фізичними вправами і знаходити час для розслаблення, як от медитація або хобі. Також важливо підтримувати здоровий баланс між роботою і відпочинком, а також спілкуватися з близькими, які можуть надати підтримку і розуміння.