ГДЗ Біологія 10 клас Задорожний (Станд.)

3. Що таке раціональне харчування?
Раціональне харчування — це система харчування, яка враховує індивідуальні потреби людини, її спосіб життя, вік, стать та фізичну активність, а також включає різноманітні продукти для забезпечення всіх необхідних нутрієнтів.
4. Що таке харчовий раціон?
Харчовий раціон — це сукупність продуктів харчування, які споживає людина протягом певного часу (дня, тижня), що забезпечує її потреби в енергії та поживних речовинах.