ГДЗ Робочий зошит біологія 8 клас Мирна (НУШ)

Завдання 7. Запропонуйте п’ять лайфхаків, як покращити сон.
1. Лягати спати в один і той самий час. 2. Не користуватися ґаджетами перед сном. 3. Провітрювати кімнату. 4. Не пити каву ввечері. 5. Дотримуватися режиму дня.
Знаємо відповідь! Які періодичні процеси є в організмі людини та які ділянки мозку беруть участь у їх регуляції?
Сон–неспання, дихання, серцебиття, температура тіла; регуляція — гіпоталамус і кора великих півкуль.