ГДЗ Робочий зошит біологія 8 клас Мирна (НУШ)

Завдання 6. Як би виглядала «ідеальна доба» для нервової системи?

Ідеальна доба включає: достатній сон, збалансоване харчування, помірну фізичну активність, відпочинок без гаджетів, чергування роботи й перерв, спілкування та спокійні заняття (читання, прогулянка).
Які навантаження на організм сучасної людини найбільш негативно впливають на її нервову систему?
Найбільше шкодять: хронічний стрес, перевтома, недосипання, надмірне користування гаджетами, інформаційні перевантаження, гучний шум, конфлікти та шкідливі звички.