Назад
ГДЗ Біологія і екологія 10 клас Соболь
Тема 2. ОБМІН РЕЧОВИН І ПЕРЕТВОРЕННЯ ЕНЕРГІЇ
.jpg?1733065048 "ГДЗ Біологія і екологія 10 клас Соболь")
Реклама:
1. Що таке раціональне харчування?
Це харчування, яке забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами та мінералами в оптимальних кількостях для нормальної життєдіяльності.
2. Назвіть основні принципи раціонального харчування.
Основні принципи раціонального харчування: відповідність поживності та калорійності їжі енергетичним витратам; дотримання білкового оптимуму (100-110 г білка на добу); максимальна різноманітність їжі; індивідуальний режим харчування.
Це харчування, яке забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами та мінералами в оптимальних кількостях для нормальної життєдіяльності.
2. Назвіть основні принципи раціонального харчування.
Основні принципи раціонального харчування: відповідність поживності та калорійності їжі енергетичним витратам; дотримання білкового оптимуму (100-110 г білка на добу); максимальна різноманітність їжі; індивідуальний режим харчування.